Körperorientiertes Coaching (online & Düsseldorf)

Für Frauen, die Klarheit finden wollen – nicht nur im Kopf, auch im Körper: Bedürfnisse, innere Konflikte, Nervensystem und konkrete nächste Schritte.

Kostenloses Gespräch buchen — 30 Min

Körperorientiertes Coaching im Kinderwunsch - so unterstütze ich dich:

„Manchmal beginnt Veränderung nicht mit mehr tun - sondern mit endlich wieder spüren.“
— Agnieszka

  • Klarheit & Ausrichtung
    Wir sortieren innere Konflikte und Glaubenssätze – damit Entscheidungen wieder aus dir kommen.

  • Nervensystem & Körper
    Breathwork, Co-Regulation, körperorientierte Übungen (Embodiment, Vagusnerv) – damit Veränderung spürbar wird.

  • Zyklusbasiertes Arbeiten nach Dr. Mindy Pelz - Ernährung und Alltag im Einklang mit deinen Zyklusphasen, abgestimmt auf das, was dein Körper in jeder Phase braucht.

  • Traumasensibler Rahmen
    Kein Pushen, kein „du musst“. Du bestimmst Tempo und Grenzen.

  • Emotionale Entlastung & Selbstkontakt
    Gefühle dürfen da sein, ohne dass du dich erklären musst. Du lernst, dich selbst besser zu halten.

Dieses Coaching ist für dich, wenn du im Kinderwunsch …

  • dich innerlich erschöpft oder dauerhaft angespannt fühlst

  • nach negativen Tests, Wartezeiten oder Behandlungen immer schwerer bei dir bleiben kannst

  • merkst, dass dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und dein Körper im Alarm bleibt

  • dich nach mehr Klarheit, Selbstkontakt und emotionaler Stabilität sehnst

  • Begleitung suchst, die feinfühlig, körperorientiert und ohne Druck ist

Was sich durch das Coaching verändern kann

  • du verstehst deine inneren Reaktionen besser

  • dein Nervensystem kommt schrittweise aus Daueranspannung heraus

  • du lernst, mit Angst, Hoffnung, Enttäuschung und Druck regulierter umzugehen

  • Entscheidungen fühlen sich wieder mehr nach dir an

  • du bekommst einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst

  • „Während meiner Kinderwunschbehandlung war ich auch bei anderen Praktiker/innen zur Unterstützung. Aber selten wurden meine Emotionen wirklich aufgefangen. Bei Aga war das anders. Sie hat mir immer vermittelt, dass ich gut bin, so wie ich bin - auch wenn die Situation schwierig war. Dadurch konnte ich sie besser annehmen."

    Kundin, 40J., Coaching im Kinderwunsch

  • „Aga schafft es in den Coaching Sessions, meine Emotionen auf den Punkt zu bringen. Negative Gedanken und Gefühle haben sich aufgelöst. Ich spüre, dass sich ein Raum für Möglichkeiten in mir öffnet - durch Körperarbeit und das Zulassen von Gefühlen wie Trauer, Wut, Angst, Sehnsucht. Ich fühle mich befreiter, selbstbewusster und vor allem wieder in meiner Handlungsfähigkeit."

    Kundin, Coaching & Körperarbeit

Coaching ist bei mir kein fertiges Programm von der Stange. Es passt sich an dich an — an deine Zeit, deinen Stress, deinen Weg.

Damit du eine Vorstellung bekommst, wie das konkret aussehen kann, habe ich dir hier die verschiedenen Möglichkeiten zusammengestellt - vom kleinen Einstieg bis zur intensiven Begleitung. Was zu dir passt, finden wir gemeinsam im Kennenlerngespräch.

  • Ein persönlicher Plan, ganz ohne Termin. Du füllst einen Fragebogen aus, ich erstelle deinen Plan - nach der Methode von Dr. Mindy Pelz, ergänzt um Kräuter- und Nervensystemwissen. Du bekommst ihn als PDF, das dir gehört.

    JETZT BUCHEN

  • Hier arbeiten wir bereits - gemeinsam. Wir spüren auf, was du gerade wirklich brauchst, und schauen, wie es genährt werden kann. Manches verändert sich direkt im Gespräch, manches nimmst du mit nach Hause. 90 Minuten, online oder vor Ort.

  • Achtsame Körperarbeit in Düsseldorf. Die TFM wirkt sanft ausgleichend, die Lima Lima erweckt Lebenskraft und Sinnlichkeit. Einzeln buchbar - die TFM auch im 3er-Paket.
    TFM 140 € · TFM 3er 390 € · Lima Lima 170 €

    ZU DEN MASSAGEN

  • Eine zusammenhängende Begleitung über einen ganzen Zyklus. Auftakt-Gespräch mit deinem persönlichen Plan, dann vier Massagen - eine pro Zyklusphase. Nervensystemarbeit durchgehend dabei.
    Der ideale Start ist in der ersten Zyklushälfte. Solltest du während unserer Zeit schwanger werden, schließen wir thematisch ab oder wandeln um in Schwangerschaftsbegleitung.
    850 € · optional 2 Raten à 425 €

  • Drei Monate an deiner Seite. Sechs Sessions alle zwei Wochen, mit Nervensystemarbeit, deinem Plan und fortlaufender Klärungsarbeit. Zwischen den Terminen bin ich Mo–Fr für dich da. Online, Hybrid mit Massage, oder Paarbegleitung.
    Online 1.000 € · Hybrid 1.200 € · Paar 1.500 €

Du musst jetzt noch nichts entscheiden. Lass uns einfach sprechen - im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, was wirklich zu dir passt. Manchmal ist genau dieses erste Gespräch schon der Moment, in dem sich etwas löst.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen

Wie Dauerstress und Nervensystem deinen Zyklus beeinflussen, liest du in meinem Artikel Warum werde ich nicht schwanger? Die unsichtbare Belastung hinter unerfülltem Kinderwunsch

Vielleicht fragst du dich:

Ist das Therapie? Nein. Traumasensibel, aber nicht therapeutisch/medizinisch.
Online möglich? Ja, Coaching ist online oder in Düsseldorf möglich.
Wie starte ich? Gespräch buchen oder Einzelsession wählen.

Manche Frauen ergänzen das Coaching mit einer TFM oder Lima Lima Massage - vor Ort in Düsseldorf.

Zur Massageseite